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最近發現減重的要素並不是吃少，在經歷過超級失敗的生酮飲食減重之後，「佛系減醣」一詞開始出現在各處。
臉書社團的確有很多減醣瘦了10公斤的人，於是異想天開逛iHerb的我，找到了這款碳水化合物阻斷劑。
這款膠囊位主要成份是ALA亞麻籽油、白云豆萃取物，我們來看看這兩種成份的主訴求是什麼：
- 亞麻籽油：降血脂、調整血糖
- 白云豆：減少人體對碳水化合物熱量的吸收
150顆膠囊，一餐兩顆，我一天吃兩餐，這罐我可以吃37天。在吃了一個月之後甚至搭配另一款燃脂膠囊跟減醣飲食的我，一公斤都沒瘦，所以相信「食品」能幫助減重的我，實在是個傻子！這款膠囊純粹只是維持體重、或是降低罪惡感而已！
我用我的錢跟血淚來告訴大家，千萬不要相信有什麼「食品」而非「藥品」真的可以減重！還是要靠平日主食的挑選，搭配重訓增加肌肉才有效。
燃脂膠囊請看另一篇文章。
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